自分の体の”ゆがみ”気になりませんか?

お知らせ

「大掃除」

こんにちは!!!

ギブソンです!!

 

少しずつ朝晩の涼しい日もありますが、まだまだ暑い日が続いていますね

整骨院では8月始めのあたりで、大掃除をしました!

外で草抜きをしたり、溝掃除、窓拭きなどをしたのですが、普段日の当たる時間帯に長い時間外にいることのない影響からか、とてつもなく汗をかき、とてつもなく体力の衰えを感じました(;_;)

やはり、体を動かして体力をつけるのは重要だと改めて感じました!

 

8月も後半に入っていきますが、まだまだ暑い日は続くので、暑さに負けない為にも体力をしっかりつけようと思います(^^)

 

みなさんも、熱中症には気を付けながら、暑さに負けない体作りを心がけてみてください。