自分の体の”ゆがみ”気になりませんか?

お知らせ

ステキな遊歩道

コロナとの共存の日々、私は夏場のマスクのしんどさに負けかけてます…

 

でも最近、ちょっとストレス解消になることを見つけました。

 

夜のウォーキングです。

コロナ禍で、出かけられない運動不足&イライラからの暴飲暴食…体が悲鳴をあげ始め、何とかしないと、と歩き始めました。

まだ始めて2ヶ月ぐらいですが、今はもうとっても貴重な時間です。

 

一人で音楽聞きながら(歌いながら?)どんどん歩く。

今日1日あったことを、振り返り、反省したり、喜んだり。

リセットタイムになってます。

 

鴻池にはステキな遊歩道があるので、危なくなく、気持ちよく、オススメですよー

 

ぷくちゃんでした。