自分の体の”ゆがみ”気になりませんか?

お知らせ

「後半戦スタート」

こんにちは〜!!

2020年も後半戦に入りましたが、みなさんいかがお過ごしでしょうか?

あっという間すぎで驚いているギブソンです(^^)!!

 

学校生活やお仕事が通常に戻ってきて、少しずつ慣れ始めた頃でしょうか?

4月から大学生と社会人になった私の弟達も、少しずつ環境に慣れてき始めたようです(^^)

2人とも初めて親元を離れ、一人暮らしを始めましたが、それなりに自炊も頑張っているようで私よりも凝った料理をしているのを知って驚いています!!笑

料理は得意ではないですが、負けていられませんね!!

 

蒸し暑い日も多く、食欲が出ないこともあるかとは思いますが、酢の物や果物などさっぱりとしたものでもいいので、少しでも何か食べるようにしましょう!!

スタミナ維持の為には、特にビタミンB群の含まれるものがオススメです!

ぜひ取り入れてみては、いかがでしょうか?

 

まだまだ暑い日は続きますが、共に乗り切っていきましょう!!